当重复变成习惯

By lion on 九 15, 2010 with 评论 0

每天工作之前第一件事是打开电脑，连上网络的第一件事是先上QQ看看有没有好友留言，每天都重复着这样的步骤，慢慢的重复变成一种习惯。我已经习惯了上网，习惯了用QQ聊天，习惯了每天打开网页首先打开自己的博客看有没有新的留言待回复，这一切的习惯都养成于之前重复的操作。

行为心理学上曾说：21天以上的重复就会形成习惯；90天的重复就会形成稳定的习惯。也就是说人若要养成一个习惯，只需要坚持21天就足够了，它就会不由自主地成为生活的一部分。我每天重复着打开QQ，明知没什么事但开了电脑之后就会去登陆QQ看看，因为这些都已经成了我的习惯！

有个调查说，一个人一天的行为中，95%的行为是习惯性的，只有5%是属于非习惯性的。看来习惯性的力量不可小觑，不同的习惯有不同的结果，好习惯能驱使你一步步走向成功，坏习惯却能拖着你一点点滑向失败。我们不要习惯于懒惰，习惯了父母什么事情都给你安排好，每天坚持一点，努力一点我们的未来会更美好。

原创文章，转载请注明： 转载自盛晨欢博客|电子商务_销售推广

本文链接地址: 当重复变成习惯

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

随机日志